为不断提高全民身体素质，献礼建党100周年，温州市社会体育指导中心联合温州市工人文化宫开展“全民健身”体质检测公益行进企事业单位活动，促进广大干部职工关注自我健康、不断提高身体素质。7月21日，活动走进温州市质量技术检测科学研究院，为该单位职工提供公益体质检测和科学健身指导服务。

本次体质检测内容包括身体形态、素质、机能等、测试项目有身高、体重、纵跳、握力、反应时、闭眼单脚站立、俯卧撑、一分钟仰卧起坐、肺活量、台阶测试等。

活动得到温州市质量技术检测科学研究院的大力支持，由单位工会专门负责组织职工积极参加体质检测活动，鼓励职工参与科学健身，活动共为70余人提供公益体质检测服务，受到广泛好评。

通过科学检测、数据分析，让该单位职工准确了解到自身的体质健康状况，从身体基本情况、力量和柔韧性等全方面衡量运动能力，知道了自己需要加强哪些部位的锻炼。测试结束后，每人拿到一份体质综合评估报告，科学健身指导师根据综合评估报告为职工开具个性化运动处方，为其推荐合适的运动项目，并给予相关运动建议，推广和宣传健康的生活方式。

活动旨在充分发挥国民体质的检测、指导和评估作用，提高广大职工主动参与体育健身的意识，宣传和倡导科学健身理念，帮助健身人群在了解自身体质健康状况的基础上，掌握安全有效的健身方法，养成科学运动的生活习惯。为今后的幸福生活打下良好的健康基础，实现“体育让生活更美好”的愿景。

接下来，温州市社会体育指导中心将联合温州市工人文化宫以体质测试+健身指导讲座的形式进入更多企事业单位，将科学健身从体质检测开始落到实处。